اقسام الموقع

الاعضاء

اسم العضو

كلمة المرور

لديك عدد 50 مرة مشاهدة بعدها يتوجب عليك التسجيل

التسجيل

الاحصائيات

عدد المواضيع: 4,099

إجمالى مشاهدات اليوم: 1,000

إجمالى المشاهدات: 3,248,020

عدد الاعضاء: 21

المتواجدين الان: 46 (0 اعضاء, 46 ضيوف)
الاعضاء المتواجدين: GoogleBot

اكثر المواضيع مشاهدة

التغذية

مجلة ميجو > الصحة والاسرة > اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

 

اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

دراسة طبية تكشف مخاطر تناول الوجبات السريعة وقت الافطار , اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

 

http://mumaiaz.com/files//3546.JPG

 

يقع الاختيار على الوجبات السريعة مرة على الأقل في شهر رمضان، لتحتل مائدة الإفطار، حيث تعتبر وجبة غنية بالبروتين والنشويات، كما أنها تحتوي على الدهون المشبعة والزيوت.
ولا ينصح اختصاصيو التغذية بتناول ذلك النوع من الوجبات بعد نهار صيام، لأنها تسبب عسراً في الهضم، كما قد ترفع مستوى الكوليسترول، وتؤدي إلى زيادة في الوزن.
فالوجبات السريعة تفتقد العناصر الغذائية، وهي عالية السعرات الحرارية، فوجبة هامبرغر مع البطاطس المقلية تحتوي على ما يقارب 600 سعرة حرارية، أما شرائح الدجاج المقلية مع البطاطس فتحتوي على 500 سعرة حرارية، وقطعة من البيتزا بالخضار تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولا يُنصح بتناول الوجبات السريعة لمن يعانون السمنة والسكري.
ومن الممكن تحضير تلك الوجبات بطريقة صحية من خلال شي اللحوم بدلاً من قليها، وتحضير البطاطس بالفرن مع إضافة القليل من زيت الزيتون.

 

 

 

شارك أصدقائك على الفيس بوك بهذا الموضوع
Share

لكي تعود مرة أخرى للموقع اكتب على قوقل مجلة ميجو

اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

شاشة كاملة

اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

0.00

دراسة طبية تكشف مخاطر تناول الوجبات السريعة وقت الافطار , اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

دراسة طبية تكشف مخاطر تناول الوجبات السريعة وقت الافطار, اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

عدد مرات المشاهدة: 465

تمت الاضافة: 9 سبتمبر 2013

الاضافة بواسطة: admin

املاء هذا النموذج وسوف نقوم بارسال الموضوع الى صديقك اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة.

اسمك:

بريدك الالكتروني:

بريد صديقك الالكتروني:

اضافة الى موقعك:

ماهي المشكلة مع هذا الموضوع?

شارك بتعليقاتك مع اصدقاءك على الفيس بوك او بالموقع واتعرف على اصدقاءاكثر:

اترك تعليقاً:

المواضيع المتشابهه:

لعبة مطعم الوجبات السريعة

لعبة مطعم الوجبات السريعة

(مرات المشاهدة: 447)

منع تناول الطعام لغير المسلمين في الاماكن العامة في السعودية خلال شهر رمضان

منع تناول الطعام لغير المسلمين في الاماكن العامة في السعودية خلال شهر رمضان...

(مرات المشاهدة: 472)

اضرار المسكنات من اهم اضرار الادوية المسكنة

اضرار المسكنات من اهم اضرار الادوية المسكنة

(مرات المشاهدة: 393)

مخاطر الجلوس على محفظتك

مخاطر الجلوس على محفظتك

(مرات المشاهدة: 439)

دراسة : الفيس بوك يسبب الغيرة والتعاسة

دراسة : الفيس بوك يسبب الغيرة والتعاسة

(مرات المشاهدة: 600)

فوائد الفجل على الصحة

الفجل منشط عام للجسم وفاتح للشهية ومضاد حيوى طبيعى , فوائد الفجل على الصحة ...

(مرات المشاهدة: 520)

فرح يوسف تكشف صورة خطيبها

فرح يوسف تكشف صورة خطيبها

(مرات المشاهدة: 1023)

فوائد التين على الصحة وغني بالفيتامينات

التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار , فوائد التين على الصحة و...

(مرات المشاهدة: 437)

صور المغنية جنات في الحفل الاخير تكشف زيادة وزنها

صور المغنية جنات في الحفل الاخير تكشف زيادة وزنها...

(مرات المشاهدة: 730)

لقاء فرح يوسف تكشف سر فوز محمد عساف الذي عرض بقية المتسابقين للظلم

لقاء فرح يوسف تكشف سر فوز محمد عساف الذي عرض بقية المتسابقين للظلم...

(مرات المشاهدة: 524)