اقسام الموقع

الاعضاء

اسم العضو

كلمة المرور

لديك عدد 50 مرة مشاهدة بعدها يتوجب عليك التسجيل

التسجيل

الاحصائيات

عدد المواضيع: 4,099

إجمالى مشاهدات اليوم: 477

إجمالى المشاهدات: 3,246,356

عدد الاعضاء: 21

المتواجدين الان: 85 (0 اعضاء, 85 ضيوف)
الاعضاء المتواجدين: GoogleBot

اكثر المواضيع مشاهدة

التغذية

مجلة ميجو > الصحة والاسرة > مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

 

مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

تتعدد الأسباب والمشكلة واحدة، إنه الأرق، الذي قد يصيبكِ أو يصيب طفلكِ فيضعكِ في موقف لا تحسدين عليه… خاصة إذا صاحبه الشعور ببعض الآلام أو عدم الراحة.
3 مشروبات سحرية تواجهين بها أرقكِ وأرق طفلكِ بطريقة طبيعية بعيدة عن المهدئات والأدوية الكيميائية:


• النعناع:
هو من أكثر المهدئات المعروفة، التي يفضل شربها قبل الدخول للنوم، فهو مخفف عام للآلام، يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، ويسكن السعال المستعصي، ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب، ويقلل من حدة الصداع وآلام الرأس.
كما أنه يعالج الآلام والتشنجات، ويقلل من تهيُج القولون، ويطهر الجسم، ويخفف من تشنجات العضلات، ويطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم، ويعطي إحساساً بالبرودة، وله فائدة في التخفيف من آلام المعدة، كما أنه يستخدم كمخدر موضعي في بعض الحالات.


• البابونج:
هو من أفضل الشايات المهدئة؛ حيث إنّ له مفعولاً مهدئاً للأعصاب لمن يعاني من الأرق ويطلق عليه “مشروب للفراش”، لمساعدة الأم على النوم بسلاسة، ويمكن إعداد شاي الكاموميل منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من الكاموميل في كوب ماء مغلي، ويترك منقوعاً قليلاً، ثم يشرب ليساعد على الاسترخاء والراحة الشديد، ومن ثم الخلود للنوم.


• الزنجبيل:
يصنف أيضاً على أنه من الأعشاب المهدئة للأعصاب، التي يجب اللجوء إليها في حالات الأرق.
فهو مضاد للغثيان والدوار، اللذين قد يرفقا العديد من حالات الأرق، كما أنه يساعد على إزالة التهابات المعدة، وينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه، ويطرد السموم، ويساعد على بناء الدم، وعلى تقوية الذاكرة، ويقلل من ضعفها، يعالج أمراض الربو والجهاز التنفسي، ويساعد أيضاً على زيادة قدرتك الجنسية، وإذا مزج مع الحليب يكون مركباً مفيداً جداً.

 

 

 

شارك أصدقائك على الفيس بوك بهذا الموضوع
Share

لكي تعود مرة أخرى للموقع اكتب على قوقل مجلة ميجو

مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

شاشة كاملة

مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

0.00

مشروبات طبيعية لعلاج الارق لك سيدتي ولطفلك , مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

مشروبات طبيعية لعلاج الارق لك سيدتي ولطفلك, مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم

عدد مرات المشاهدة: 491

تمت الاضافة: 3 فبراير 2014

الاضافة بواسطة: admin

املاء هذا النموذج وسوف نقوم بارسال الموضوع الى صديقك مشروبات لعلاج حالات الارق وقلة النوم.

اسمك:

بريدك الالكتروني:

بريد صديقك الالكتروني:

اضافة الى موقعك:

ماهي المشكلة مع هذا الموضوع?

شارك بتعليقاتك مع اصدقاءك على الفيس بوك او بالموقع واتعرف على اصدقاءاكثر:

اترك تعليقاً:

المواضيع المتشابهه:

سبب الارق وتاخر النوم وعدم الراحة بالنوم

أسباب رئيسية لقلة وتأخر النوم , سبب الارق وتاخر النوم وعدم الراحة بالنوم...

(مرات المشاهدة: 484)

كيفية التخلص من الارق والقلق في النوم

نصائح هامة للتخلص من الأرق , كيفية التخلص من الارق والقلق في النوم...

(مرات المشاهدة: 436)

تركيبة سهلة لعلاج حالات تساقط الشعر المستمر

وصفةً منزلية سهلة لعلاج مشكلة تساقط الشعر , تركيبة سهلة لعلاج حالات تساقط ال...

(مرات المشاهدة: 376)

خلطة نباتية لعلاج تشقق الشفايف

خلطات طبيعية لحماية الشفاه من التشقق , خلطة نباتية لعلاج تشقق الشفايف ...

(مرات المشاهدة: 437)

مشروبات رمضان افضل عصائر رمضان

مشروبات رمضان افضل عصائر رمضان

(مرات المشاهدة: 533)

العناية بالشعر مشروبات مهمة لزيادة كثافة وطول الشعر

العناية بالشعر مشروبات مهمة لزيادة كثافة وطول الشعر...

(مرات المشاهدة: 533)

وصفة لعلاج حب الشباب فورية وفعالة جدا

نصائح فورية لمشكلة حب الشباب , وصفة لعلاج حب الشباب فورية وفعالة جدا...

(مرات المشاهدة: 324)

قناع الافوكادو وفوائده لعلاج جفاف البشرة وحب الشباب

قناع الأفوكادو وفوائده في علاج حب الشباب وجفاف الجلد , قناع الافوكادو وفوائده...

(مرات المشاهدة: 515)

وصفة لعلاج حب الشباب في اسرع وقت علاج البشرة من حب الشباب

وصفة لعلاج حب الشباب في اسرع وقت علاج البشرة من حب الشباب...

(مرات المشاهدة: 444)

طريقة ازالة تشققات القدمين بسهولة

وصفة سريعة لعلاج تشققات القدمين , طريقة ازالة تشققات القدمين بسهولة...

(مرات المشاهدة: 394)