اقسام الموقع

الاعضاء

اسم العضو

كلمة المرور

لديك عدد 50 مرة مشاهدة بعدها يتوجب عليك التسجيل

التسجيل

الاحصائيات

عدد المواضيع: 4,099

إجمالى مشاهدات اليوم: 126

إجمالى المشاهدات: 3,250,436

عدد الاعضاء: 21

المتواجدين الان: 96 (0 اعضاء, 96 ضيوف)
الاعضاء المتواجدين: Adsense, GoogleBot

اكثر المواضيع مشاهدة

التغذية

مجلة ميجو > المطبخ العربي > وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

 

وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

http://mumaiaz.com/files//66413.PNG

تعتبر السلطات من أطباق المقبلات الرئيسية على المائدة، بل إن بعض الذين يتبعون حمية غذائية يعتمدون عليها كوجبة منفصلة، تحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة.

وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من السلطات، حيث يشتهر كل بلد بنوع معين منها، وتختلف المكونات من صنف إلى آخر، وتبقى الخضروات العمود الأساسي الذي تبنى عليه، ونقدم لكم مجموعة من الوصفات البسيطة والمميزة لسلطات الخضار، بحسب صحيفة "تايمز أوف إنديا":

1- سلطة روسية:
تقطع البطاطا المسلوقة والدجاج المسلوق والتفاح إلى قطع صغيرة، ويمزج اللبن الزبادي مع المايونيز جيداً، ومن ثم يصب فوقها ويضاف الملح بحسب الرغبة.

2- سلطة الخضار المشكلة:
وهي أبسط أنواع سلطات الخضار، حيث تخلط مكعبات الخيار والطماطم والفجل والبصل والجزر والشمندر والملفوف والخس، مع رشة من الملح الأبيض وقطرات من خل الشعير، وتضاف الكزبرة للتزيين.

3- سلطة خيار الكريم:
وهي من الأنواع سريعة التحضير، وتتكون من مكعبات الخيار التي يضاف إليها الملح والفلفل الأخضر ومسحوق الذرة والليمون وتصب فوقها كريمة طازجة، وتقدم باردة.

4- سلطة البارشاديا التي تقدم مع الأطباق الهندية:
يتم تقطيع الخضروات المكونة من الخيار والجزر والطماطم والبصل، وتمزج مع اللبن الرائب وتضاف بذور الخردل المقلية وأوراق الكاري، ويرش الملح والفلفل حسب الرغبة.

5- سلطة بيكوتيكا المرافقة للأطباق المكسيكية:
تضاف الكزبرة المفرومة ناعمة إلى مكعبات الخيار والفلفل الأحمر والأصفر والطماطم والجزر، ثم يخلط المزيج السابق مع معجون الفلفل الأحمر، وعصير الليمون والثوم المفروم ومسحوق بذور الكمون، ثم يرش الملح والفلفل.

6- سلطة القيصر:
تكسر أوراق الخس من المنتصف إلى قسمين، وتقطع حبات الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر إلى مكعبات صغيرة، وتخلط مع البصل المفروم وحبات الزيتون ثم يرش الملح والفلفل، وفي طبق آخر يخلط صفار بيضة مع 200 مل من زيت الزيتون والقشدة الطازجة وصلصة الخردل.

7- سلطة كروديتس:
الخضار المستخدمة هي الجزر والخيار والفجل والبنجر، بالإضافة إلى أصابع الفلفل الحلو، وتكون مرافقة للأطعمة التي تقدم على شكل لفائف تغمس في صلصة التارتار أو صلصة الشواء أو غيرها.

 

 

 

شارك أصدقائك على الفيس بوك بهذا الموضوع
Share

لكي تعود مرة أخرى للموقع اكتب على قوقل مجلة ميجو

وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

شاشة كاملة

وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

0.00

7 وصفات فريدة لسلطة الخضار , وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

7 وصفات فريدة لسلطة الخضار, وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة

عدد مرات المشاهدة: 698

تمت الاضافة: 21 فبراير 2014

الاضافة بواسطة: admin

املاء هذا النموذج وسوف نقوم بارسال الموضوع الى صديقك وصفات سلطات خضار جديدة وفريدة.

اسمك:

بريدك الالكتروني:

بريد صديقك الالكتروني:

اضافة الى موقعك:

ماهي المشكلة مع هذا الموضوع?

شارك بتعليقاتك مع اصدقاءك على الفيس بوك او بالموقع واتعرف على اصدقاءاكثر:

تقرير

ضيف(19 فبراير 2015 19:56)

اترك تعليقاً:

المواضيع المتشابهه:

وصفات لتعطير البشرة

وصفات لتعطير البشرة

(مرات المشاهدة: 489)

وصفات طبيعية للعناية بالشعر الجاف والمقصف بطرق بسيطة

وصفة سهلة وطبيعية لترطيب الشعر الجاف , وصفات طبيعية للعناية بالشعر الجاف والم...

(مرات المشاهدة: 553)

وصفات تنعيم الشعر ووداعا للشعر الخشن المزعج

جربي خلطات تنعيم الشعر السحرية , وصفات تنعيم الشعر ووداعا للشعر الخشن المزعج...

(مرات المشاهدة: 465)

الى حواء كيفية تفتيح الاماكن الداكنة او السوداء في الجسم

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الداكنة , الى حواء كيفية تفتيح الاماكن الداكنة او...

(مرات المشاهدة: 578)

اكبر مجموعة من الوصفات الطبيعية لتطويل الاظافر في وقت قصير

أسرع ١٠ وصفات طبيعبة لتطويل الاظافر فى 24 ساعة , اكبر مجموعة من الوصفات الطبي...

(مرات المشاهدة: 426)

طريقة عمل حساء شوربة الخضار بالشعرية

حساء الخضار المشهية , طريقة عمل حساء شوربة الخضار بالشعرية ...

(مرات المشاهدة: 403)

صور بنت كيم كاردشيان جديدة حصرية

كيم كاردشيان تنشر صورة جديدة لابنتها , صور بنت كيم كاردشيان جديدة حصرية...

(مرات المشاهدة: 427)

هل توجد حرب جديدة على قطاع غزة في 2014

هل نحن على أبواب حرب جديدة على قطاع غزة؟. , هل توجد حرب جديدة على قطاع غزة في...

(مرات المشاهدة: 1429)

افكار جديدة للعناية بالبشرة في المنزل بدون ادوية

Home Facial Ideas , افكار جديدة للعناية بالبشرة في المنزل ...

(مرات المشاهدة: 478)

ساعة جديدة بدون ارقام ولا عقارب وانما بالكلمات

ابتكار ساعة جديدة بدون عقارب أو أرقام , ساعة جديدة بدون ارقام ولا عقارب وانما...

(مرات المشاهدة: 526)