اقسام الموقع

الاعضاء

اسم العضو

كلمة المرور

لديك عدد 50 مرة مشاهدة بعدها يتوجب عليك التسجيل

التسجيل

الاحصائيات

عدد المواضيع: 4,099

إجمالى مشاهدات اليوم: 493

إجمالى المشاهدات: 3,246,372

عدد الاعضاء: 21

المتواجدين الان: 99 (0 اعضاء, 99 ضيوف)

اكثر المواضيع مشاهدة

التغذية

مجلة ميجو > منوعات > لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

 

لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

بعد أن توفي قبل عدة أيام في نيويورك أكبر معمر في العالم عن عمر يناهز 111 عاماً، يتوقع أن يحمل الياباني ساكاي موموري الشعلة من بعده ويحل محله في سجل غينيس للأرقام القياسية كأقدم إنسان يعيش على وجه البسيطة، وليس مستغرباً أن ينتقل اللقب إلى اليابان التي تضم أكبر نسبة من المعمرين في العالم.

وتشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن متوسط عمر النساء في اليابان 87 عاماً، ومتوسط عمر الرجال 80 عاماً، في حين يبلغ متوسط عمر النساء في الولايات المتحدة على سبيل المثال 81 عاماً، ومتوسط عمر الرجال 76 عاماً، أي أن اليابانيين يعيشون أطول من غيرهم فما هو السبب وراء ذلك؟

على الرغم من نمط الحياة المجهد في اليابان، حيث تزيد ساعات العمل عن معظم بلدان العالم، وفي عام 2012 بلغ متوسط ساعات العمل للموظف 1745 ساعة على مدار العام، إلا أن ذلك لم يؤثر على المعدلات العالية لمتوسط عمر الإنسان في البلاد بالمقارنة مع باقي دول العالم بحسب صحيفة بيزنس إنسايدر الأمريكية.

نظام غذائي صحي
وتشير الكاتبة الأمريكية ناعومي مورياما مؤلفة كتاب "المرأة اليابانية لا تهرم ولا تصاب بالبدانة" إلى أن السر من وراء ذلك يكمن في النظام الغذائي المتبع في البلاد، والذي يعتمد على تناول وجبات طعام خفيفة غنية بالأسماك والخضروات، بالإضافة إلى الأسلوب البديع في تقديم أطباق الطعام.

ويركز النظام الغذائي في اليابان على الطاقة والفوائد الغذائية التي يمكن الحصول عليها من الأطعمة، وفي نفس الوقت تكون كمية الطعام قليلة ولا تسبب البدانة أو التخمة، وهذا ما يساعد على الوقاية من أمراض عديدة تنتج عن الوزن الزائد وتكدس الشحوم في الجسم.

وبالطبع هناك حمية أوكيناوا الأسطورية القادمة من جزيرة تختلف بعاداتها الغذائية ونمط الملابس فيها عن باقي المدن اليابانية.
ويعزو بعض الأطباء سبب الحياة الصحية التي يتمتع بها اليابانيون إلى الأطباق التقليدية التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسرطان، مثل التوفو والأعشاب البحرية والحبار والأخطبوط وغيرها من المأكولات البحرية.

إلا أن الطعام ليس السبب الوحيد وراء طول أعمر اليابانيين، فنمط الحياة الاجتماعية التي يعيشها كبار السن بعيداً عن التوتر بمساعدة الأبناء والأحفاد يلعب دوراً هاماً في ذلك، بالإضافة إلى العادات والتقاليد ونظام الضمان الاجتماعي في البلاد التي تضمن حياة كريمة للمعمرين في آخر أيام حياتهم.

 

 

 

شارك أصدقائك على الفيس بوك بهذا الموضوع
Share

لكي تعود مرة أخرى للموقع اكتب على قوقل مجلة ميجو

لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

شاشة كاملة

لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

0.00

لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟

عدد مرات المشاهدة: 414

تمت الاضافة: 17 يونيه 2014

الاضافة بواسطة: admin

املاء هذا النموذج وسوف نقوم بارسال الموضوع الى صديقك لماذا يعيش اليابانيون أكثر من غيرهم؟.

اسمك:

بريدك الالكتروني:

بريد صديقك الالكتروني:

اضافة الى موقعك:

ماهي المشكلة مع هذا الموضوع?

شارك بتعليقاتك مع اصدقاءك على الفيس بوك او بالموقع واتعرف على اصدقاءاكثر:

اترك تعليقاً:

المواضيع المتشابهه:

لماذا محمد عساف لا يعيش في غزة تعرف على هذه الاسباب ؟؟

لهذه الأسباب عساف لا يقيم في غزة , لماذا محمد عساف لا يعيش في غزة تعرف على ه...

(مرات المشاهدة: 615)

لماذا الرجل يخون اكثر من المراه

لماذا يخون الرجال أكثر؟ , لماذا الرجل يخون اكثر من المراه...

(مرات المشاهدة: 481)

عائلة تربي ذئب بري في بيتهم

ذئب بري متوحش يعيش داخل منزل أسرة , عائلة تربي ذئب بري في بيتهم ...

(مرات المشاهدة: 359)

من هو أكثر شخص مشهور في العالم تعرف عليه

من هو أكثر شخص مشهور في العالم , من هو أكثر شخص مشهور في العالم تعرف عليه , ا...

(مرات المشاهدة: 2012)

هل الشقراوات أكثر متعة

هل الشقراوات أكثر متعة , الشقراء الاكثر متعة وإثارة فماذا عن السمراء ...

(مرات المشاهدة: 830)

لماذا يكون لون العروق اخضر او ازرق على الرغم ان لون الدم احمر

لماذا نرى الأوردة “العروق” باللون الأخضر أو الأزرق الفاتح , لماذا يكون لون ال...

(مرات المشاهدة: 820)

لماذا ننسي ما نريد بسرعة .. عند الذهاب لمكان معين ننسي ما كنا نريد

لماذا نذهب إلى غرفة ثم ننسى سبب وجودنا فيها , لماذا ننسي ما نريد بسرعة .. عند...

(مرات المشاهدة: 479)

لماذا تقص المراه شعرها او تصبغة بعد الانفصال عن الرجل

لماذا تقص المرأة شعرها عند الانفصال , لماذا تقص المراه شعرها او تصبغة بعد الا...

(مرات المشاهدة: 465)

افشاء الاسرار الزوجية محرمة ولكن لماذا ؟

هل تعلم لماذا حرم الشرع افشاء الاسرار الزوجية , افشاء الاسرار الزوجية محرمة و...

(مرات المشاهدة: 447)

لماذا نطوف في الكعبة عكس عقارب الساعة بسبب

لماذا نطوف حول الكعبة عكس عقارب الساعة؟؟!!حكمة مذهلة , لماذا نطوف في الكعبة ع...

(مرات المشاهدة: 422)