اقسام الموقع

الاعضاء

اسم العضو

كلمة المرور

لديك عدد 50 مرة مشاهدة بعدها يتوجب عليك التسجيل

التسجيل

الاحصائيات

عدد المواضيع: 4,099

إجمالى مشاهدات اليوم: 61

إجمالى المشاهدات: 3,250,371

عدد الاعضاء: 21

المتواجدين الان: 33 (0 اعضاء, 33 ضيوف)
الاعضاء المتواجدين: GoogleBot

اكثر المواضيع مشاهدة

التغذية

مجلة ميجو > الصحة والاسرة > أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

 

أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

http://mumaiaz.com/files//5332131.JPG

تنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ.

وتؤكد د. هلا أبوطه (اختصاصية تغذية) أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي

إلى سوء في هضم الطعام، وتناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً.

ويحتوي كوب من المشروبات الغازية على 140 سعرة حرارية و"الدايت" منه يحتوي على سعرة واحدة، وذلك من خلال استبدال السكر بالمحليات الصناعية.

ومن المعروف أن المشروبات الغازية تفتقد إلى الفوائد الغذائية، بل هي مضرة. فإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر والمحليات، تحتوي المشروبات الغازية على مواد كيميائية ومواد حافظة تضر الصحة.

ويشدد أخصائيو التغذية على ضرورة تجنب هذه المشروبات وقت الإفطار وتناول المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة.

 

 

 

شارك أصدقائك على الفيس بوك بهذا الموضوع
Share

لكي تعود مرة أخرى للموقع اكتب على قوقل مجلة ميجو

أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

شاشة كاملة

أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

0.00

أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام

عدد مرات المشاهدة: 362

تمت الاضافة: 14 يوليو 2014

الاضافة بواسطة: admin

املاء هذا النموذج وسوف نقوم بارسال الموضوع الى صديقك أحذر تناول المشروبات الغازية بعد الصيام.

اسمك:

بريدك الالكتروني:

بريد صديقك الالكتروني:

اضافة الى موقعك:

ماهي المشكلة مع هذا الموضوع?

شارك بتعليقاتك مع اصدقاءك على الفيس بوك او بالموقع واتعرف على اصدقاءاكثر:

اترك تعليقاً:

المواضيع المتشابهه:

هل تناول الجبنة والزيدة مضرة على صحة بعد الدراسات

هل من ضرر فعلي في تناول الزبدة والجبنة , هل تناول الجبنة والزيدة مضرة على صحة...

(مرات المشاهدة: 328)

ما هي المشروبات التي تحرق الدهون في الجسم

مشروب سريع للتخلص من الدهون الضارة بالجسم , ما هي المشروبات التي تحرق الدهون ...

(مرات المشاهدة: 521)

حكم الصيام مع الغيبة والنميمة

حكم الصيام مع الغيبة والنميمة

(مرات المشاهدة: 310)

أفكار على السحور تساعدك في تحمل الصيام

أفكار على السحور تساعدك في تحمل الصيام

(مرات المشاهدة: 396)

منع تناول الطعام لغير المسلمين في الاماكن العامة في السعودية خلال شهر رمضان

منع تناول الطعام لغير المسلمين في الاماكن العامة في السعودية خلال شهر رمضان...

(مرات المشاهدة: 472)

لا تقول عن عزرائيل هو ملك الموت بسبب

أحذر لا تقل عزرائيل هو ملك الموت والسبب , لا تقول عن عزرائيل هو ملك الموت بسب...

(مرات المشاهدة: 402)

فائدة الثوم لمرضى السكر

تناول الثوم للحفاظ على مستوى السكر في الدم ,

(مرات المشاهدة: 390)

فائدة الخضروات في الوقاية من امراض البروستاتا

تناول الخضروات يحميك من الإصابة بأمراض البروستاتا , فائدة الخضروات في الوقاية...

(مرات المشاهدة: 503)

اضرار ومخاطر الوجبات السريعة على الصحة العامة

دراسة طبية تكشف مخاطر تناول الوجبات السريعة وقت الافطار , اضرار ومخاطر الوجبا...

(مرات المشاهدة: 466)